बालों को सुपर चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए 6 सिद्ध टिप्स । 6 Proven Tips To Make Hair Super Shiny And Healthy.

बालों को सुपर चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए 6 सिद्ध टिप्स । 6 Proven Tips To Make Hair Super Shiny And Healthy.

नमकीन पानी, humidity के साथ एक लंबी गर्मी के बाद, जो आपके तालों के लिए * हानिकारक * है हमने आपके बालों को टिप-टॉप आकार में रखने के लिए इस सूची को तैयार किया है जो आपके बालों को स्वास्थ्य बनाने के साथ साथ सुपर चमकदार बनाने में अहम् किरदार अदा करती है।

1। अपने बालों को सही तरीके से धोने का तरीका जानें। 1. Learn how to wash your hair properly.

बाजार से लाये गए शैम्पू की बोतल आपको कहती है की बेहतर नतीजा हासिल करने के लिए इसे बार बार इस्तेमाल करें लेकिन यह नुस्खा निश्चित रूप से हर किसी (या यहां तक ​​कि ज्यादातर लोगों) के लिए नहीं है। अपने बालों को कोल्ड वाटर के साथ शॉवर में धोना शुरू करें। उसके बाद अपने बालों की जड़ों में शैम्पू की एक चौथाई मात्रा लगाएं और फिर उसे अच्छी मसाज दें । बालों के छोरों को साफ़ करने या दोहराने की आवश्यकता नहीं है! विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि शीत-जल- यानी ठन्डे पानी से बालों को यहाँ तक की चेहरे को धोने से बालों और चेहरे पर अच्छी चमक आती है। इसके बाद अपने बालों को एक नरम तौलिया के साथ धीरे से रगड़ कर सूखने दें।

अगर आपके बाल हल्के रंग के हैं, तो धोए जाने के बाद सबसे चमकदार दिखेंगे। गहरे काले बाल एक दिन गहरी स्थिति के बाद चरम चमक दिखाएँगे।

2। अपने स्कैल्प को विटामिन ई से मसाज दें। Massage your scalp With Vitamin E.

अगली बार जब आप संपूर्ण खाद्य पदार्थों के बारे में पढ़ रहे हों, तो विटामिन ई के बारे में ज़रूर जानें और हाँ बाजार से विटामिन ई कैप्सूल की एक शीशी लेना ना भूलें। घर पर, लगभग एक दर्जन कैप्सूल के सिरों को काट लें और इस तेल को एक कटोरे में निचोड़ लें, फिर इस पदार्थ के साथ मालिश करें। कॉस्मेटिक और प्लास्टिक सर्जन डॉ। स्टैफ़र्ड ब्रोमानंद के अनुसार, विटामिन ई स्कैल्प में परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है और तेल के साथ आपके तालों की मालिश करने से आपके बाल मजबूत होते हैं, साथ ही इसे खूब shinier और स्वस्थ बनाते हैं।

3। एक प्राकृतिक-ब्रिसल हेयरब्रश का उपयोग करें। Use a Natural-Bristle Hairbrush.

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको 100% शुद्ध प्राकृतिक ब्रश की आवश्यकता होगी। ये कठोर, खुरदुरे प्राकृतिक ब्रश जड़ों से लेकर आपके बालों के सिरे तक प्राकृतिक चमक को बढ़ावा देंगे। इसके अलावा, वे बालों को घाना करने में मदद करते हैं!

4। ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन करें। Eat omega-3 fatty acids.

सीज़र सलाद ड्रेसिंग की एक बोतल लीजिए और बस खाना शुरू कर दिज्ये : ओमेगा-3 फैटी एसिड अंडे की जर्दी और सार्डिन में पाए जाते हैं और वे आपके बालों को चमकदार बनाते हैं। सैल्मन और मैकेरल में भी इन स्वस्थ वसा की बड़ी मात्रा पाई जाती है, इसलिए आप अपने सलाद में कुछ छोटी मछली को जोड़ें।

5। घुंघराले बालों में थोड़ा कंडीशनर लगाया करें। Apply a little conditioner in curly hair.

घुंघराले बालों के आकार की वजह से, आपके प्राकृतिक तेलों को आपके स्कैल्प से लेकर आपके सिरों तक बेहतर तरीके से काम करने में समय लगता है, जिससे आपके बाल सूखे और बेजान से दीखते हैं। घुंघराले बालों में चमक वापस लाने के लिए, जब भी आप शॉवर कर रहे हों तो कुछ मात्रा में कंडीशनर का इस्तेमाल करें । यह ना केवल आपके बालों को नरम करेगा बल्कि आपके बालों पर ब्रश करना भी आसान बना देगा इसलिए जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं तो ऐसा करने की कोशिश करें।

6। अपने बालों पर रात भर, शाइन-बूस्टिंग मास्क लगाएं। Apply shine-boosting mask on your hair.

एक अच्छी रात के आराम के बाद सब कुछ बेहतर लगता है, है ना !  इसमें आपके बाल भी शामिल हैं! इसे एक प्यार भरे और पौष्टिक मास्क के साथ लेप करें और फिर अपने तकिये के ऊपर एक तौलिया रख कर सो जाएँ) कुछ दिन ऐसा करें और आप देखेंगे की कुछ ही समय बाद आपके बाल चमकदार और स्वस्थ दिख रहे हैं। और हाँ इस के लिए कुदरती नारियल का तेल एक बेहतरीन विकल्प है: बस अपने बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक मालिश करें, सुबह में, इसे शैम्पू करें और कंडीशनर इस्तेमाल ना करें।