गठिया, संधिशोथ (आर्थराइटिस) के लक्षण, कारण और सही उपचार | What Is Arthritis? Causes, Symptoms and Treatments.

गठिया, संधिशोथ (आर्थराइटिस) के लक्षण, कारण और सही उपचार | What Is Arthritis? Causes, Symptoms and Treatments.

संधिशोथ यानी आर्थराइटिस, गठिया एक व्यापक शब्द है जो 100 से अधिक बीमारियों के समूह को कवर करता है। इसमें आपके जिस्म के हर जोड़ों के साथ ही लेना देना है | मतलब जिस्म का वह हिस्सा जो आपकी हड्डियां से कनेक्ट होती हैं | जैसे के आपकी कलाई, घुटनों, कूल्हों, या उंगलियां। लेकिन कुछ प्रकार के गठिया आपकी त्वचा सहित अन्य संयोजी ऊतकों और अंगों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

एक सर्वे के अनुसार 5 वयस्कों में से लगभग 1 में इस स्थिति का कुछ न कुछ रूप पाया गया है । यह किसी के साथ भी हो सकता है, लेकिन उम्र के बढ़ने के साथ साथ यह अधिक आम होता जाता है।

संधिशोथ यानी आर्थराइटिस के कारण Cause Of Arthritis

गठिया के कई रूप हैं और इसका सटीक कारण अभी तक कुछ स्पष्ट नहीं है। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जो इसके होने की संभावना बढ़ा सकती हैं।

Age उम्र। जैसे जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाती है आपके जिस्म के जोड़ कमज़ोर पड़ते जाते हैं।

Gender लिंग। गठिया को छोड़कर, महिलाओं के बीच अधिकांश प्रकार के गठिया मर्ज़ ज़्यादा आम होते हैं।

Gene जीन। रूमेटोइड गठिया, लुपस, और एंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस जैसी स्थितियां हमारे जीनों से जुड़ी हैं।

Weight Gain अधिक वज़न। आपके जिस्म में अतिरिक्त वज़न के बढ़ने से घुटने में गठिया के मर्ज़ को जल्दी शुरू करता है और तेजी से खराब करने में अपना अहम् रोल अदा करता है।

Injuries चोट का लगना। इस तरह की चोट अगर समय पर इलाज ना कराया जाये तोह वे आगे चल कर अधिक नुकसान का कारण बन सकते हैं |

Infection संक्रमण। बैक्टीरिया, वायरस, या फुनगी जोड़ों को संक्रमित कर सकते हैं और सूजन को बढ़ा सकते हैं।

Heavy Workout (Squat) वर्कआउट । अगर आप वर्कआउट या फिर किसी और मेहनत के काम में अपने घुटनों पर कड़ी मेहनत करते हैं जैसे की एक्सरसाइज़, घुटने के झुकाव और स्क्वाट्स तोह आप आर्थराइटिस को एक तरह से दावत दे रहे हैं।

संधिशोथ यानी आर्थराइटिस के लक्षण : Symptoms Of Arthritis

• संधिशोथ या आर्थराइटिस मुख्य रूप से आपके शरीर के जोड़ों के आसपास दर्द का कारण बनता है। 
• एक या जिस्म के दूसरे हिस्सों में जोड़ों में सूजन या कठोर दर्द का होना 
• जोड़ जो लाल दिखते हैं या स्पर्श करते समय हल्का गर्म महसूस होते हों 
• कोमलता
• दर्द आहिस्ता आहिस्ता बढ़ती जा रही हो 
• रोजमर्रा के कार्यों में समस्याएं आती हों 
• इसके लक्षण स्थिर भी हो सकते हैं, या आ सकते हैं और जा सकते हैं। वे हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं।
• अधिक गंभीर मामलों से काफी खराब क्षति भी हो सकती है।

संधिशोथ यानी आर्थराइटिस के उपचार : Treatments Of Arthritis

आपके डॉक्टर आपके दर्द को कम करने, प्रभावित जगह को अधिक नुकसान के होने से रोकने में मदद करते हैं, और जिस्म में हो रहे सूजन से आपको दूर रखने में भी सहायता करते हैं ।

आपके डॉक्टर आपको यह नीचे दी गयी सलाह देते हैं |

1. Medicine दवाएं
2. Physical Therapies भौतिक यानी फिजिकल चिकित्सा
3. Splints स्प्लिंट्स
4. Weight Loss वजन घटाना 
5. Surgery In Severe Condition बहुत ज़्यादा दुर्लभ मामलों में, सर्जरी

आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए जा सकने वाले दवाओं के प्रकार हैं: Your Doctor May Prescribe 

1. Painkillers: ओवर-द-काउंटर या पर्चे पर मिल जायेगी  
2. Nonsteroidal दवाएं  (NSAIDs)
3. Biologics: बीमारियों के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया की नकल करने के लिए जीवित जीव से बने दवाएं
4. सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड
5. रोग-संशोधित एंटी-रूमेटिक ड्रग्स (डीएमएआरडीएस): सख्त या सूजन को रोकने वाली दवाएं 

अपने गठिया संधिशोथ या आर्थराइटिसको कैसे मैनेज करें| How To Care About Your Arthritis

अपनी स्थिति को काबू में रखने के लिए यहां नीचे दी गई बातों पर ज़रूर अमल करें।

अपने आप को शिक्षित करें। दिन-प्रति-दिन गठिया की देखभाल पर विशिष्टता सीखने के लिए एक स्व-प्रबंधन पाठ्यक्रम लें।

सक्रिय बनें । व्यायाम आपको बेहतर बनाने, दर्द को कम करने, और विकलांगता को दूर करने में मदद कर सकता है।

अपना वजन देखें | शरीर में अतिरिक्त वज़न बढ़ने से स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ने की संभावना भी बढ़ सकती है इसलिए अपने वज़न को ज़्यादा बढ़ने से रोकें।

इलाज बंद ना करें । जितनी जल्दी आप का इलाज किया जाता है, उतनी अधिक संभावना है कि आपका मर्ज़ दूसरे हिस्सों को क्षति ना पहुंचाए इसलिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को दिखाएं।