क्या शराब पीना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या फिर बुरा ? Is Drinking Wine Is Good or Bad For Your Health?

क्या शराब पीना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या फिर बुरा है? Is Drinking Wine Is Good or Bad For Your Health?

health benefits of wine

ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन ने अपनी रिपोर्ट में चेतावनी जारी करते हुए कहा है कि सप्ताह में अगर पांच से ज़्यादा गिलास शराब का सेवन करते है तोह आपके उम्र की अवधि कम हो सकती है |

यह चेतावनी कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय और ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के द्वारा जारी की गयी है | उनके द्वारा किये गए एक अध्ययन में पाया गया की अगर आप हफ्ते में पांच गिलास से ज़्यादा शराब का सेवन करते हैं तोह इसके खतरनाक नतीजे सामने आ सकते हैं और आपके उम्र की समय सिमा वक़्त से पहले भी ख़त्म हो सकती है |

दी लांसेट में प्रकाशित निष्कर्षों के मुताबिक, आपके सेहत के लिए अल्कोहल के लिए की गयी सुरक्षित साप्ताहिक सीमा प्रति सप्ताह केवल 12.5 यूनिट रक्खी गयी हैं यानी के लगभग पांच गिलास शराब या फिर बियर । "इससे अधिक पिने पर हार्ट स्ट्रोक, घातक एन्यूरियस (छाती में ज़ोर का दर्द होना), दिल की विफलता और मृत्यु का खतरा भी बढ़ जाता है," दी गार्जियन की रिपोर्ट।

कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी में रिस्क मैनेजमेंट के प्रोफेसर डेविड स्पिगेलहल्टर ने समाचार पत्र को बताया की: "दिन में दो यूनिट से ऊपर शराब का पीना यानी के अपनी मृत्यु को बुलाना जैसा है।"

एक अध्ययन के निष्कर्ष से पता चला है की, 19 देशों में लगभग 600,000 पीने वालों के स्वास्थ्य का विश्लेषण किया गया, इस विचार के लिए एक और झटका लगा कि शराब आपके लिए अच्छा तभी हो सकता है जब आप कम पियें ।

नैपटन कहते हैं, "मुख्य चिकित्सा अधिकारी डेम सैली डेविस की सलाह पर, ब्रिटेन ने 2016 में दिशानिर्देशों जारी की थी  जिसमें कहा गया था कि प्रत्येक सप्ताह पुरुषों और महिलाओं को शराब के 14 से अधिक यूनिट को हरगिज़ नहीं पीना चाहिए अथवा यह आपके लिए मौत का संकेत हो सकता है ।"

जैसा की कुछ लोगों का मानना है के मध्य रूप से पिने वालों के लिए अच्छा है पर इसको पूरी तरह से ख़ारिज करते हुए इस व्यक्तित्व को चुनौती दी गयी है और कहा गया है की यह कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है"।

नॅपटन कहते हैं, अध्ययन के निष्कर्षों ने यह साबित किया है और नयी पीढ़ी को सतर्क करते हुए कहा है के उन्हें जागृत होना चाहिए, जो नियमित रूप से ज्यादा पीते हैं और अपने जीवन को गंभीर रूप से कम करने का जोखिम उठाते हैं"।

तो किया शराब स्वास्थ के लिए अच्छा नहीं है ?
यह इतना खतरनाक, विनाशकारी और उदासीनता उस समय तक नहीं है जब आप काम मात्रा में इसका सेवन करते हैं मगर याद रक्खें की ज़्यादा पीना सच में खतरनाक हो सकता है"।

हालांकि, रिपोर्ट इस विचार को चुनौती देती है कि संयम में शराब के समग्र स्वास्थ्य लाभ हैं।

थेरियन कहते हैं, "अल्कोहल पीना गैर-घातक हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा हुआ था।" "लेकिन वैज्ञानिकों ने कहा कि इस लाभ को बीमारी के अन्य रूपों के उच्च जोखिम से मिटा दिया गया था।"

उन्होंने आगे कहा कि कुछ वैज्ञानिक अब मानते हैं कि पिछले अध्ययनों से पता चलता है कि विशेष रूप से लाल शराब हमारे दिल के लिए अच्छा हो सकता है "अतिरंजित" हो सकता है।

दूसरी तरफ, एक डेनिश अध्ययन में पाया गया कि "सप्ताह में तीन से चार बार पीना टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को काम करता है"।

नवीनतम निष्कर्षों से सभी आश्वस्त नहीं होंगे। स्कॉटिश अख़बार द हेराल्ड का कहना है कि रिपोर्ट में जो लफ्ज़ "डराने वाला" का एक एलिमेंट दिया गया है, और एक सीमा निर्धारित की गयी है उसके बावजूद भी लोग पिने का जोखिम उठाने में गुरेज़ नहीं करेंगे।

समाचार पत्र कहता है, "यह भी स्वीकार किया जाना चाहिए कि शराब कई लोगों के लिए मामूली खुशी है - और पीढ़ियों से चली आ रही है।" "हम एक तनावपूर्ण दुनिया में रहते है इसलिए अगर एक समय सिमा में पिया जाये तोह यह खतरनाक नहीं हो सकता।"

हेराल्ड का निष्कर्ष है की "चिकित्सा सलाह से अच्छा है की इस मामले में संयम बरता जाए।"

Comments

  1. जाने कितनी मात्रा में पियें शराब अच्छी सेहत के लिए -------> https://bit.ly/2ChU2F1

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